Beneficios quando você para de fumar...

- Você não estará sozinho, já que no Fórum, há pessoas que também estão querendo parar de fumar.

- Ao parar de fumar você irá reduzir drásticamente suas chances de ter câncer e doenças do coração.

- Não precisará ficar bebendo água, nem fazer exercícios de respiração sempre que tiver vontade de fumar.

- Vai economizar muito dinheiro por mês, já fez os cálculos de quanto você gasta com o cigarro?

- Além de aprender também a ter autocontrole e autoconhecimento.

- Você vai aprender a lidar com a falta do cigarro de forma natural.

- Vai entender o que acontecerá com sua vida e com o seu corpo quando você parar de fumar.

- Você não vai precisar desenvolver raiva nem ter nojo do cigarro.

- Vai melhorar sua qualidade de vida.

- Ao parar de fumar, você vai perceber que você não gostava tanto assim do cigarro.

- Você vai conseguir tomar sua cerveja ou qualquer bebida e não vai sentir a necessidade de fumar.

- Não vai precisar criar nenhum diário de fumante.

Oque pode-se fazer para evitar fumar...

Normalmente, pessoas começam a ser usuario de drogas quando "amigos" falam para experimentar e a pessoa experimenta e gosta. Também pode ser por maus exemplos que fumavam e os filhos ou amigos começam a fumar.
Para evitar e/ou parar de fumar, precisa-se determinação e possivelmente um psicologo. Para parar tambem é bom se informar as doenças que o cigarro pode trazer e a quantidade de substancias que o cigarro tem (mais de 1.700 substancias TOXICAS!).

REFLEXÃO:
Mesmo que a pessoa seja fumante (pode ser até você), por que mesmo que ela saiba que faz mal essa pessoa continua fumando ou mesmo quando nas embalagens de cigarro há fotografias que mostram as doenças que o cigarro pode causar?

Cigarro = Dinheiro no lixo

Essa charge mostra que não pode-se fumar em locais fechados. Já o desenho acima, mostra o pulmão de uma pessoa que não fuma e outra que fuma.

O mal do cigarro

Se você é usuario de cigarro ou drogas, quero lhe informar o mal que faz fumar. Fumar trás as seguintes consequencias:
- Dependencia do Cigarro;
- Doenças Respiratórias;
- Impotencia Sexual;
- Morte;
- Sofrimento;
- Mal estar em outras pessoas que não gostam da fumaça do cigarro.

Além disso, o cigarro tem mais de 1.700 substancias toxicas.